ayuda profesional

8/11/26

Llevamos tiempo haciéndolo. Ahora queremos darle un espacio propio.

Hay cosas que son difíciles de explicar si no las has vivido. Y una separación es una de ellas.

Puedes tener amigas, familia, trabajo, hijos, gente que te quiere y que está ahí para ti y, aun así, sentirte muy sola. Puedes estar rodeada de personas y sentir que no tienes con quién hablar de determinadas cosas. Porque hay conversaciones que son difíciles de tener con quien no ha pasado por algo parecido.



Y esto es precisamente una de las cosas que más he visto desde que existe MATERMUR.

Como coach y como directora de la asociación he tenido la oportunidad de escuchar a muchas mujeres. He escuchado sus historias, sus miedos, sus enfados, sus dudas, sus momentos de fuerza y también esos momentos en los que simplemente dicen: “Hoy no puedo más”.

Y hace tiempo que dentro de MATERMUR empezamos a hacer algo que, en realidad, no tenía un propósito concreto.

Quedábamos.

Nos veíamos. Hablábamos. Tomábamos un café. Cada una llegaba con su historia, con su momento, con sus cosas. Algunas hablaban mucho, otras menos. Algunas necesitaban contar algo y otras simplemente necesitaban estar allí.

Y poco a poco me fui dando cuenta de que precisamente ahí estaba el propósito.

En realidad, no necesitábamos tener un taller preparado. No necesitábamos que alguien viniera a enseñarnos nada. No necesitábamos salir de allí con una solución, con una tarea para casa o con una respuesta.

Necesitábamos vernos.

Necesitábamos sentirnos escuchadas.

Necesitábamos tener un rincón donde poder llegar como estuviéramos ese día y saber que lo que allí ocurriera iba a tener contención e intención.

Contención para cuando una llega rota, cansada, enfadada o simplemente desbordada.

E intención porque no se trata solamente de juntarnos por juntarnos. Se trata de crear un espacio cuidado, donde podamos escucharnos, acompañarnos y construir poco a poco una red entre mujeres que están atravesando situaciones que, aunque sean diferentes, muchas veces tienen algo en común.

Y ahora queremos hacerlo una vez al mes

Después de comprobar lo que ocurre cuando simplemente nos damos ese espacio, estamos organizando un nuevo formato dentro de MATERMUR: un encuentro mensual, el primer viernes de cada mes.

No será una terapia. No será un taller. No será una charla. Y tampoco será necesario venir con ningún objetivo concreto.

Será un lugar para estar. Para hablar si quieres hablar. Para escuchar si ese día necesitas escuchar. Para compartir algo que llevas dentro. Para reírte. Para llorar. Para contar algo que te ha pasado durante la semana. Para escuchar la historia de otra mujer y pensar: "A mí también me pasa". 

Porque hay días en los que necesitas que alguien te diga qué hacer y hay otros en los que lo único que necesitas es que alguien se siente a tu lado y te escuche.

Y creo que hemos encontrado algo muy valioso en eso.

Que una mujer pueda entrar por la puerta pensando que está sola y salir sabiendo que hay otras personas que la entienden.

Que pueda encontrar una amiga. Una compañera de camino. Una persona a la que escribir un martes por la noche. O simplemente saber que existe un lugar al que puede volver el mes siguiente.

Un viernes al mes. Un rincón para nosotras.

La idea es empezar a darle continuidad a estos encuentros a partir de septiembre. Las primeras fechas que estamos organizando son:

📅 4 de septiembre

📅 2 de octubre

📅 6 de noviembre

📅 4 de diciembre

Ahora mismo estamos buscando el lugar y organizando los detalles. Y para hacerlo necesitamos saber cuántas mujeres estarían interesadas en participar, porque queremos encontrar un espacio que sea cómodo, accesible y que nos permita mantener precisamente esa sensación de cercanía que buscamos.

Pero hay algo más que me gustaría conseguir con esta publicación.

Que llegue a las mujeres que necesitan encontrar este rincón.

Quizá tú no seas una mujer separada. Quizá ya hayas pasado por esa etapa. Quizá tengas una amiga, una hermana, una compañera de trabajo, una vecina o una conocida que ahora mismo esté atravesando una separación y necesite simplemente encontrar un lugar donde no tenga que explicar demasiado.

Por eso, si mientras lees esto te viene alguien a la cabeza, compárteselo. Mándaselo por WhatsApp. Compártelo en tu grupo de amigas, en tu asociación, en tu grupo de madres, en tu centro de trabajo o con cualquier persona que pueda ayudarnos a que esto llegue a quien lo necesita.

Y si eres una asociación, un ayuntamiento, un centro social, una institución o una entidad que puede ayudarnos a encontrar un espacio o a dar visibilidad a esta iniciativa, también nos encantará escucharte.

Porque esto no va solamente de organizar una actividad más.

Va de algo que para mí es mucho más importante: crear comunidad.

Crear un lugar donde no tengamos que estar bien todo el tiempo. Donde no tengamos que ser fuertes todo el tiempo. Donde podamos llegar con nuestra vida tal y como está y saber que, al menos durante un rato, estamos en un lugar seguro.

Un lugar donde lo que nos pasa tenga espacio.

Donde lo que sentimos tenga escucha.

Y donde todo lo que ocurra tenga contención e intención.

Porque quizá no podamos solucionar la vida de otra mujer.

Pero podemos sentarnos a su lado.

Podemos escucharla.

Podemos decirle que la entendemos.

Y podemos recordarle algo que a veces, cuando estamos pasando por una separación, se nos olvida:

“No tienes que pasar por esto sola.” 💜

MATERMUR
Asociación de Madres Separadas y Divorciadas de Murcia

Próximos encuentros: 4 de septiembre · 2 de octubre · 6 de noviembre · 4 de diciembre

Primer viernes de cada mes.
Lugar y horario: por determinar.

Si quieres participar, colaborar con esta iniciativa o ayudarnos a darle difusión, puedes ponerte en contacto con MATERMUR.

3/24/26



Como coach emocional y fundadora de Matermur, llevo más de 5 años acompañando a mujeres que se enfrentan a la difícil decisión de separarse o divorciarse. 
He visto la confusión, el miedo y la culpa que muchas sienten en esos primeros momentos, y sé lo abrumador que puede ser. Por eso quiero compartir mi experiencia y la de muchas mujeres que forman parte de Matermur, para que sepas que no estás sola y que hay formas de avanzar con claridad y seguridad.

como tomar la decisión de divorciarme sin culpa


1. Escucha tus emociones y date tiempo

Recuerdo a Laura, una de nuestras socias, que llegó a Matermur sintiéndose atrapada y culpable por pensar en separarse. Lo primero que hicimos fue trabajar en reconocer sus emociones: miedo, tristeza y confusión. En Matermur, tanto en nuestros encuentros presenciales como en las sesiones online, animamos a las mujeres a parar, respirar y escuchar lo que realmente sienten antes de tomar cualquier decisión.

2. Reflexiona sobre tu bienestar y el de tus hijos

Muchas mujeres nos dicen: “No quiero separarme porque afectará a mis hijos”. He aprendido que los niños se benefician más de padres felices y equilibrados que de una convivencia basada en tensión y conflictos. En nuestras sesiones presenciales y online, exploramos juntas cómo priorizar el bienestar de cada miembro de la familia, buscando soluciones que minimicen el impacto en ellos.

3. Busca apoyo antes de decidir

No tienes que decidir sola. En Matermur, conectamos a las mujeres con grupos de apoyo, talleres y coaching individual. Desde mi experiencia, quienes buscan consejo y acompañamiento sienten más seguridad y claridad al dar este paso. Las historias que compartimos en nuestras sesiones son un recordatorio de que no estás sola y que hay caminos posibles.

4. Date permiso para poner límites

Recuerdo a Carmen, que sentía miedo de ser juzgada por su familia. Trabajamos en Matermur para que identificara sus necesidades y aprendiera a poner límites saludables, tanto con su ex pareja como con su entorno. Decidir separarte no es egoísta: es un acto de autocuidado que protege tu equilibrio emocional y el de tus hijos.

Conclusión:

Tomar la decisión de divorciarte no es fácil y no existe la opción perfecta. Pero con apoyo, información y acompañamiento, puedes dar pasos conscientes que te acerquen a tu bienestar. En Matermur trabajamos tanto de forma presencial como online, ofreciendo un espacio seguro donde cada mujer puede compartir, aprender y fortalecerse. Estoy aquí para acompañarte y ayudarte a sentir claridad y confianza en tu proceso.

6/26/25



"Soy una mujer divorciada" 

Y lo solemos decir como quien dice soy rubia, mido 1.68 y tengo los ojos marrones...

Aquí está el quid de la cuestión… El divorcio no te define, el divorcio es un proceso por el que tenemos que pasar, el divorcio es simple, pero no fácil.


En realidad es simple, pero complejo.

No es momento para una mentalidad débil, para llorar por la vida que dejamos atrás y la película que teníamos montada, ya que corremos el riesgo de quedarnos estancada o dando vueltas indefinidamente, esperando que una varita mágica nos revele el futuro.

Hablando en serio, el divorcio te saca de tus casillas, te enseña cosas desconocidas hasta ahora como el miedo, la duda, la evasión, el sufrimiento y la preocupación.

Pero te digo que si aprendes a usar este dolor y estas dificultades para insuflar la motivación, tu vida puede ser MARAVILLOSA, y eso es importante!

El divorcio, sin duda, es una de las experiencias más difíciles de la vida.
hace poco leí que es el "peor" dolor emocional que puede sentir una persona después de la muerte de un hijo. Y si, por supuesto un divorcio es doloroso, pero temporal, no podemos quedarnos estancadas en esa etapa mucho tiempo, porque no conoceríamos entonces cual es nuestra verdadera felicidad, ni de lo que realmente somos capaces de lograr.

El divorcio se transita, se procesa y se supera. Y si tienes una hoja de ruta, habilidades y recursos para que puedas ser el líder de tu vida y tratar tu divorcio como el proyecto que es, este proceso va a ser mucho más rápido y fácil de gestionar, ya que irás con el manual de instrucciones sobre como poner en marcha la maquinaria de tu nuevo capítulo.

Muchas veces le digo a mis chicas del programa CONFÍA, el divorcio es como esa carrera universitaria, que te estás preparando durante 4-5 años, y que te llevará a la vida que realmente has diseñado para ti.


Donde quiera que nos encontremos hoy, dar un paso adelante es un avance, no es solo el comienzo, también conocido como el despertar. Como cuando empezamos en el gimnasio, o empezamos a escribir, o a pintar, cualquier actividad que empieces de nueva, sin tener ninguna noción sobre el tema, se trata de progresar por encima de la perfección, se trata de actuar y ser constante.

Al abordar un problema, puede surgir otro; es parte de la curva de aprendizaje en territorios inexplorados, y esto es parte de la sanación: el aprendizaje y crecimiento.

Así que mi mensaje para hoy es No tengas miedo: avanza hacia la persona en la que quieres convertirte más temprano que tarde.


💛Kela
Tu coach sin Dramas :)




3/11/25

El otro día recibí una pregunta interesante en mis mensajes directos que decía así:

Hola Kela, ya tengo un terapeuta y un abogado, así que me pregunto ¿realmente necesito un coach para mi divorcio?

Y mi respuesta simple fue:

¿Hay alguna decisión que estás intentando tomar que implica mucho riesgo y sobre la que no te sientes segura?

Si la respuesta es sí, entonces sería una buena oportunidad para trabajar con un coach de divorcio pueda cambiar radicalmente el resultado de su divorcio

Entonces, ¿Qué hace exactamente un coach de divorcio?


El divorcio es un camino lleno de decisiones difíciles, momentos de incertidumbre y una montaña rusa de emociones. Y aunque no hay una varita mágica para que todo sea más fácil, sí hay formas de atravesarlo con más claridad y seguridad.

Como coach de divorcio, estoy aquí para acompañarte en este proceso, ayudándote a tomar decisiones estratégicas sin perderte a ti misma en el camino. Mi papel no es reemplazar la terapia ni el asesoramiento legal, sino llenar ese vacío donde más dudas aparecen: ¿Qué hago ahora? ¿Cómo gestiono todo esto? ¿Por dónde empiezo?

Pues la verdad es que el divorcio no es solo un papeleo legal. Es personal, complejo y transformador. Y lo que hagas hoy impactará en tu futuro, en tu familia, en tu estabilidad financiera y, sobre todo, en tu bienestar emocional.

Por eso, mi enfoque va más allá del simple apoyo emocional. Te ayudo a recuperar tu independencia, a tomar decisiones con seguridad y a diseñar una vida que realmente se alinee con lo que quieres y necesitas.

Diseñé "No es un Drama" porque sé lo que es estar ahí. Porque cuando me divorcié, busqué recursos que simplemente no encontré. Y quiero que tú sí los tengas.

Si sientes que necesitas claridad en este momento, agenda una llamada conmigo. Juntas podemos construir el camino que te ayude a salir adelante, con fuerza y sin drama.

💬 Escríbeme o reserva tu consulta gratuita.


Estas son las tres formas más comunes en las que las mujeres encuentran apoyo en No es un Drama:

📌 Guía esencial para tu divorcio – Si estás empezando este camino y no sabes por dónde comenzar, descarga nuestra hoja de ruta aquí.

💬 Sesión de orientación gratuita – ¿Ya tienes la guía? Agenda tu sesión gratuita aquí y aclaremos juntas tus próximos pasos.

🤝 Acompañamiento personalizado – Si ya diste los primeros pasos y quieres un apoyo más profundo, reserva una llamada gratuita aquí y veamos juntas qué programa de coaching es el mejor para ti.

💛 No tienes que hacerlo sola.

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